這一套30分鐘運動，3周後你不只是穿上舊的緊身褲，而且有可能小一個size喔！
體質小測試：
1. 這個季節你多處於什麼環境？
A.乾燥環境 B.潮濕環境
2. 你經常吃油炸食物嗎？
A.經常吃 B.很少吃
3. 最近腹部老是不舒服，不是腹鳴就是腹瀉。
A.是的 B.不是
4. 你常常會覺得口乾舌燥，喜歡喝水。
A .是的 B.不是
5. 最近的痰液是怎樣的？
A.乾咳、無痰 B.常嘆氣、痰多
6. 月經有何異常？
A.量少 B.週期短
7. 最近都有便秘的困擾？
‧A.是的 B.不是
8. 最近都是給人腫泡泡的感覺？
A.是的 B.不是
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（健康醫療網／記者許碩穎報導）氣候逐漸由濕熱轉為乾冷，不少人已開始煩惱冬天所帶來的皮膚問題，其中，又以冬季癢為最常見的皮膚問題之一。所謂的冬季癢，就是缺脂性皮膚炎，皮脂腺與汗腺受到年齡、季節、疾病等影響，導致油水分泌不平衡，引起皮膚乾燥，且多好發於中老年人與乾性膚質者，如異位性皮膚炎患者，且最常發生...
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